SUS Trygghetskalender – del 3🩷

Trygghet och välmående kan vi endast bygga gemensamt. Vi på SUS strävar därför alltid efter att, tillsammans med dig, skapa förutsättningar för en givande studietid präglad av gemenskap. 

Känner du dig ensam ibland? 

Ensamhet är något som i perioder präglar många människors vardag, inte minst då större förändringar och byte av sociala umgängeskretsar sker. Ensamhet kan göra att man känner sig otrygg, övergiven och nedstämd. I Folkhälsomyndighetens undersökningar framgår att besvär av ensamhet och isolering är vanligast bland unga vuxna och de äldsta i Sverige.  

Bland unga vuxna kvarstår ett tabu kring att uttrycka besvär av ensamhet då en känner ett personligt ansvar för att vara socialt ‘lyckad’. Samtidigt delar många unga vuxna en känsla av isolering som tillåts gå omärkt förbi i vår vardag. Om du som student upplever besvär av ensamhet, kom ihåg att du är långt ifrån ensam och att du genom att ta små steg själv ofta hjälper andra att ta steg framåt.  

Tips! Våga vara frågvis i undervisningen och räcka upp handen. Du är aldrig ensam om att inte förstå och hjälper ofta lärare i sin pedagogik genom att påpeka oklarheter och svårigheter.   

Hitta ditt sammanhang med SUS! 

SUS vill i största möjliga mån motverka ensamhetens negativa konsekvenser genom att skapa miljöer och förutsättningar för att möta andra studenter utanför undervisningstid, även genom ett långsiktigt arbete för fler och bättre studieplatser på campus. Vi vill även bidra till att samtliga studenter på SU ska känna att de hör hemma här och kan vara en del av universitets sociala och intellektuella värld.  

Insparkar med SUS  
Varje terminsstart anordnar SUS tillsammans med SUS KM roliga och sociala aktiviteter såsom sittningar, grillkvällar, fester, speedfriendings, för nya studenter som vill hitta nya vänner efter föreläsningarna. 

Kårpuben  
Kårpuben är SUS pub som är öppen varje tisdag mellan kl 17-22! Där kan du släppa studierna och njuta av mat och dryck till studentvänliga priser. Ibland anordnas dessutom musikquiz, karaokes och filmvisningar i puben!  

Föreningar och råd 
Utöver studiesociala aktiviteter och annat du kan hitta i vår aktivitetskalender, så kan du även engagera dig för att delta i utvecklingen av din utbildning i ett student- eller doktorandråd eller gå med i eller starta en egen förening på campus utifrån ett intresse du har eller fråga du brinner för.  

Lediga studentuppdrag av SUS  
Vill du hitta nya vänner och samtidigt tjäna pengar? Hos oss erbjuds spännande uppdrag som berikar dina erfarenheter och din professionella utveckling. Du kan exempelvis bli en del av pubteamet i Kårpuben, jobba med SUS sociala medier, eller få ett uppdrag kopplat till kårvalet. Vissa av uppdragen är arvoderade!  

Sow and grow  
Studenthälsan på SU lanserar under våren 2025 en odlingsgrupp för hälsa och återhämtning. Det är en möjlighet att träffa nya människor, odla blommor och grönsaker, och samtidigt varva ner, vara närvarande i stunden och få ny energi!  

För dig som mår dåligt av ensamhet  

Om du som student känner att ditt välmående drabbas av ensamhet kan du vända dig till Studenthälsan men även ta del av Folkhälsomyndighetens expanderande arbete mot ensamhet, bland annat på dinpsykiskahälsa.se. Där kan du själv få tips men även få stöd i att stötta någon annan.  

Tillsammans arbetar vi för att göra SU till en plats där alla känner sig välkomna! 

/Ordförande Hermela Embaye och vice ordförande Victor Nygren